11.1 km | 01:35:12 | 08:34/km日期: 2023-11-16 06:17 - 總爬升: 581 m - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 14976 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 74 cm
Pace: 10'27" / 07'40" / 08'15" / 08'10" / 08'05" / 08'48" / 09'34" / 09'00" / 07'46" / 09'10" / 07'15" / 10'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'32" | 5000 / 5000 | 156 / 75 |
2 | | 08'53" (+00'21") | 5000 / 10000 | 155 / 72 |
3 | | 07'17" | 1099 / 11100 | 173 / 78 |
11月累積里程 :
1119.39 km MW Watch 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'27" | 00:10'27" |
2 | 07'40" | 00:18'07" |
3 | 08'15" | 00:26'22" |
4 | 08'10" | 00:34'32" |
5 | 08'05" | 00:42'37" |
6 | 08'48" | 00:51'25" |
7 | 09'34" | 01:00'59" |
8 | 09'00" | 01:09'59" |
9 | 07'46" | 01:17'45" |
10 | 09'10" | 01:26'55" |
11 | 07'15" | 01:34'10" |
11.1 | 10'16" | 01:35'12" |