15.1 km | 01:29:33 | 05:55/km日期: 2023-11-17 23:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'59" / 06'14" / 05'21" / 05'29" / 05'35" / 05'35" / 05'43" / 05'30" / 05'30" / 06'28" / 06'15" / 07'15" / 05'28" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.27 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'59" | 00:18'00" |
| 4 | 06'14" | 00:24'14" |
| 5 | 05'21" | 00:29'35" |
| 6 | 05'29" | 00:35'04" |
| 7 | 05'35" | 00:40'39" |
| 8 | 05'35" | 00:46'14" |
| 9 | 05'43" | 00:51'57" |
| 10 | 05'30" | 00:57'27" |
| 11 | 05'30" | 01:02'57" |
| 12 | 06'28" | 01:09'25" |
| 13 | 06'15" | 01:15'40" |
| 14 | 07'15" | 01:22'55" |
| 15 | 05'28" | 01:28'23" |
| 15.1 | 11'02" | 01:29'33" |
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