5.0 km | 00:38:19 | 07:39/km日期: 2016-05-08 19:45 - 平均心率: 147 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'52" / 07'45" / 07'31" / 07'48" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'49") | 1391 / 1391 |
| 2 | | 07'21" (+00'19") | 435 / 1826 |
| 3 | | 07'02" | 459 / 2286 |
| 4 | | 07'45" (+00'43") | 440 / 2727 |
| 5 | | 07'45" (+00'43") | 442 / 3170 |
| 6 | | 07'42" (+00'40") | 445 / 3615 |
| 7 | | 07'42" (+00'40") | 1383 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
70.63 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 11 累積 :
327.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 07'45" | 00:15'37" |
| 3 | 07'31" | 00:23'08" |
| 4 | 07'48" | 00:30'56" |
| 5.0 | 07'41" | 00:38'37" |
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