7.0 km | 00:45:28 | 06:28/km日期: 2016-05-06 18:20 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'39" / 07'00" / 06'35" / 06'19" / 06'16" / 06'15" / 06'16" / 05'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'25") | 994 / 994 |
| 2 | | 07'00" (+00'46") | 999 / 1993 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 998 / 2992 |
| 4 | | 06'18" (+00'04") | 1001 / 3994 |
| 5 | | 06'16" (+00'02") | 999 / 4993 |
| 6 | | 06'14" | 1000 / 5994 |
| 7 | | 06'16" (+00'02") | 999 / 6993 |
| 8 | | 05'41" | 29 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.82 km 
nike free 4.0 flyknit 累積 :
1314.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 07'00" | 00:13'39" |
| 3 | 06'35" | 00:20'14" |
| 4 | 06'19" | 00:26'33" |
| 5 | 06'16" | 00:32'49" |
| 6 | 06'15" | 00:39'04" |
| 7 | 06'16" | 00:45'20" |
| 7.0 | 05'05" | 00:45'27" |
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