6.0 km | 02:12:07 | 21:59/km日期: 2023-11-20 20:37 - 平均心率: 83 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 21'42" / 21'03" / 18'12" / 17'20" / 27'42" / 20'36" / 1013'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'07" (+09'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'03" (+03'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'41" (+10'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'36" (+03'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 19'42" (+02'22") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.18 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'42" | 00:21'42" |
| 2 | 21'03" | 00:42'45" |
| 3 | 18'12" | 01:00'57" |
| 4 | 17'20" | 01:18'17" |
| 5 | 27'42" | 01:45'59" |
| 6 | 20'36" | 02:06'35" |
| 6.0 | 851'32" | 02:11'39" |
展開計圈分析
留言 
