7.1 km | 00:44:06 | 06:11/km日期: 2023-11-20 18:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'30" / 06'11" / 06'04" / 06'07" / 06'11" / 06'06" / 06'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'02") | 102 / 7102 |
| 9 | | 05'15" | 21 / 7124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
141.38 km 
艾迪達 Boston 11 累積 :
862.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'11" | 00:12'41" |
| 3 | 06'04" | 00:18'45" |
| 4 | 06'07" | 00:24'52" |
| 5 | 06'11" | 00:31'03" |
| 6 | 06'06" | 00:37'09" |
| 7 | 06'13" | 00:43'22" |
| 7.1 | 06'02" | 00:44'07" |
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