碧寇咖 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

碧寇咖桃園
ID 246392

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2.5 km | 00:18:09 | 07:17/km

日期: 2016-05-05 06:26 - 地點: 桃園 - 天氣: 陰 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 07'21" / 07'13" / 07'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17" (+00'02")

990 / 990

2

07'20"

(14'34")

07'15"

1009 / 2000

3

03'35"

(18'09")

07'20" (+00'05")

487 / 2488

2.5k緩和跑~

5月累積里程 : 358.32 km

母子鱷魚Y拖二代橙綠黃共3雙累積 : 3252.2 km

Android - BenQ B506_TW 上傳 | 8 years ago

brucelee, 邱鳥旗和其他 74 人說推

·

觀看另 1 則留言

cathy 碧寇咖,早~~~安~~~

2016-05-05 09:55 ·

重力加速度碧大：下午好！

2016-05-05 15:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'13"	00:14'34"
2.5	07'20"	00:18'09"

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