Fang Hua Sung 2023/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Fang Hua Sung 基隆
ID 760248

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13.2 km | 05:46:09 | 26:11/km

日期: 2023-11-21 09:32 - 總爬升: 784 m - 卡路里: 547 Cal

Pace: 14'54" / 16'18" / 28'41" / 35'55" / 23'19" / 20'12" / 58'28" / 22'19" / 25'50" / 19'54" / 18'22" / 26'50" / 26'10" / 40'45" /

基本訓練

11月累積里程 : 168.67 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Ding Ding 閉上眼睛, 🐸王韋日月🐸 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

阿九哥Collar 擎天崗愉快👍🎉🐎🐎🏃‍♀️🌹💐👏🏻🥭🏃

2023-11-23 14:09 ·

1 個人推

Fang Hua Sung 阿九哥早上好🌞

2023-11-24 08:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'54"	00:14'54"
2	16'18"	00:31'12"
3	28'41"	00:59'53"
4	35'55"	01:35'48"
5	23'19"	01:59'07"
6	20'12"	02:19'19"
7	58'28"	03:17'47"
8	22'19"	03:40'06"
9	25'50"	04:05'56"
10	19'54"	04:25'50"
11	18'22"	04:44'12"
12	26'50"	05:11'02"
13	26'10"	05:37'12"
13.2	41'30"	05:46'10"

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