郭義欣 2016/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭義欣嘉義
ID 223594

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5.9 km | 00:35:25 | 06:01/km

日期: 2016-05-06 23:03 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 06'24" / 05'53" / 06'04" / 06'04" / 06'07" / 05'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21" (+00'26")

993 / 993

2

05'58"

(12'17")

05'55"

1007 / 2000

3

06'04"

(18'21")

06'03" (+00'08")

1000 / 3000

4

06'04"

(24'25")

05'59" (+00'04")

1012 / 4013

5

06'07"

(30'32")

06'08" (+00'13")

995 / 5009

6

04'53"

(35'25")

05'34"

875 / 5884

補班慢跑

5月累積里程 : 103.41 km

美津濃 J1GA167625 累積 : 433.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Lisa🏃🏻(領跑團）🏃🏻, Ann_Lin 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'53"	00:12'17"
3	06'04"	00:18'21"
4	06'04"	00:24'25"
5	06'07"	00:30'32"
5.9	05'31"	00:35'25"

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