2.0 km | 00:08:32 | 04:14/km日期: 2016-05-05 20:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 107 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 32%
Pace: 04'01" / 04'27" / 04'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'26" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'12" (+00'11") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
101.29 km ASICS SKYSENSOR 累積 :
105.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'01" | 00:04'01" |
2 | 04'27" | 00:08'28" |
2.0 | 04'26" | 00:08'32" |