5.8 km | 00:37:52 | 06:32/km日期: 2023-11-20 18:10 - 平均心率: 131 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'00" / 07'07" / 06'50" / 06'09" / 05'30" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 789 / 5789 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.25 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'07" | 00:15'07" |
| 3 | 06'50" | 00:21'57" |
| 4 | 06'09" | 00:28'06" |
| 5 | 05'30" | 00:33'36" |
| 5.8 | 05'23" | 00:37'51" |
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