8.3 km | 00:43:58 | 05:18/km日期: 2023-11-21 19:29 - 平均心率: 149 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'35" / 06'10" / 04'38" / 04'37" / 04'31" / 04'30" / 05'33" / 05'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+01'12") | 606 / 1606 |
| 3 | | 09'14" (+04'49") | 216 / 1823 |
| 4 | | 04'28" (+00'03") | 400 / 2223 |
| 5 | | 04'40" (+00'15") | 400 / 2623 |
| 6 | | 04'34" (+00'09") | 400 / 3023 |
| 7 | | 04'40" (+00'15") | 400 / 3423 |
| 8 | | 04'35" (+00'10") | 400 / 3823 |
| 9 | | 04'33" (+00'08") | 400 / 4223 |
| 10 | | 04'31" (+00'06") | 400 / 4623 |
| 11 | | 04'27" (+00'02") | 400 / 5023 |
| 12 | | 04'28" (+00'03") | 400 / 5423 |
| 13 | | 04'31" (+00'06") | 400 / 5823 |
| 14 | | 04'25" | 400 / 6223 |
| 15 | | 05'49" (+01'24") | 1000 / 7223 |
| 16 | | 05'57" (+01'32") | 701 / 7924 |
| 17 | | 05'42" (+01'17") | 348 / 8273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
241.89 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 04'38" | 00:17'23" |
| 4 | 04'37" | 00:22'00" |
| 5 | 04'31" | 00:26'31" |
| 6 | 04'30" | 00:31'01" |
| 7 | 05'33" | 00:36'34" |
| 8 | 05'52" | 00:42'26" |
| 8.3 | 05'40" | 00:43'59" |
展開計圈分析
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