5.5 km | 00:42:06 | 07:37/km日期: 2023-11-22 20:43 - 平均心率: 149 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'01" / 07'23" / 07'30" / 07'28" / 07'29" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+00'39") | 514 / 5514 |
| 7 | | 14'41" (+07'19") | 7 / 5522 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
126.00 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 07'23" | 00:15'24" |
| 3 | 07'30" | 00:22'54" |
| 4 | 07'28" | 00:30'22" |
| 5 | 07'29" | 00:37'51" |
| 5.5 | 08'05" | 00:42'05" |
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