12.1 km | 01:45:35 | 08:44/km日期: 2023-11-25 06:33 - 平均心率: 139 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 78
Pace: 06'47" / 06'37" / 06'31" / 06'42" / 07'52" / 07'11" / 20'44" / 07'02" / 06'21" / 08'10" / 11'22" / 08'04" / 27'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
102.02 km 
New Balance NB Fresh Foam X 1080 v12 累積 :
726.9 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'37" | 00:13'24" |
| 3 | 06'31" | 00:19'55" |
| 4 | 06'42" | 00:26'37" |
| 5 | 07'52" | 00:34'29" |
| 6 | 07'11" | 00:41'40" |
| 7 | 20'44" | 01:02'24" |
| 8 | 07'02" | 01:09'26" |
| 9 | 06'21" | 01:15'47" |
| 10 | 08'10" | 01:23'57" |
| 11 | 11'22" | 01:35'19" |
| 12 | 08'04" | 01:43'23" |
| 12.1 | 26'57" | 01:45'35" |
留言 
