9.2 km | 01:45:00 | 11:26/km日期: 2023-11-23 19:49 - 平均心率: 82 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 11'55" / 14'58" / 12'26" / 12'21" / 11'04" / 09'31" / 07'53" / 08'15" / 13'24" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+04'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'57" (+07'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'26" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'20" (+04'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'14" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'24" (+05'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 17'28" (+09'35") | 184 / 9184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
87.93 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 14'58" | 00:26'53" |
| 3 | 12'26" | 00:39'19" |
| 4 | 12'21" | 00:51'40" |
| 5 | 11'04" | 01:02'44" |
| 6 | 09'31" | 01:12'15" |
| 7 | 07'53" | 01:20'08" |
| 8 | 08'15" | 01:28'23" |
| 9 | 13'24" | 01:41'47" |
| 9.2 | 17'30" | 01:45'01" |
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