7.0 km | 00:51:46 | 07:22/km日期: 2023-11-22 05:02 - 平均心率: 118 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'54" / 07'21" / 07'25" / 07'30" / 07'16" / 07'08" / 07'03" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 25 / 7025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'21" | 00:15'15" |
| 3 | 07'25" | 00:22'40" |
| 4 | 07'30" | 00:30'10" |
| 5 | 07'16" | 00:37'26" |
| 6 | 07'08" | 00:44'34" |
| 7 | 07'03" | 00:51'37" |
| 7.0 | 06'26" | 00:51'47" |
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