7.7 km | 01:00:50 | 07:53/km日期: 2023-11-23 04:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'21" / 06'49" / 10'44" / 08'35" / 06'48" / 06'30" / 07'30" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+04'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'18") | 714 / 7714 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 06'49" | 00:15'10" |
| 3 | 10'44" | 00:25'54" |
| 4 | 08'35" | 00:34'29" |
| 5 | 06'48" | 00:41'17" |
| 6 | 06'30" | 00:47'47" |
| 7 | 07'30" | 00:55'17" |
| 7.7 | 07'49" | 01:00'52" |
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