Jin cheng (高雄都會長跑) 2016/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jin cheng (高雄都會長跑) 高雄
ID 15841

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Jin cheng (高雄都會長跑)

15.2 km | 01:24:10 | 05:32/km

日期: 2016-05-05 07:30 - 卡路里: 1230 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%

Pace: 05'45" / 05'29" / 05'31" / 05'29" / 05'43" / 05'30" / 05'29" / 05'31" / 05'25" / 05'22" / 05'49" / 05'18" / 05'40" / 05'19" / 05'10" / 08'20" /

5月累積里程 : 231.25 km

XT 上傳 | 8 years ago

韋伶🇹🇼, LUCKY LlN 和其他 33 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'29"	00:11'14"
3	05'31"	00:16'45"
4	05'29"	00:22'14"
5	05'43"	00:27'57"
6	05'30"	00:33'27"
7	05'29"	00:38'56"
8	05'31"	00:44'27"
9	05'25"	00:49'52"
10	05'22"	00:55'14"
11	05'49"	01:01'03"
12	05'18"	01:06'21"
13	05'40"	01:12'01"
14	05'19"	01:17'20"
15	05'10"	01:22'30"
15.2	08'20"	01:24'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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