10.1 km | 01:26:21 | 08:35/km日期: 2023-11-23 07:40 - 平均心率: 118 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'50" / 06'38" / 09'57" / 07'17" / 06'58" / 06'36" / 16'28" / 09'32" / 07'33" / 06'59" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'28" (+09'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'31" (+02'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'32" (+00'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'59" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'00" (+04'24") | 51 / 10051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
230.19 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 06'38" | 00:14'28" |
| 3 | 09'57" | 00:24'25" |
| 4 | 07'17" | 00:31'42" |
| 5 | 06'58" | 00:38'40" |
| 6 | 06'36" | 00:45'16" |
| 7 | 16'28" | 01:01'44" |
| 8 | 09'32" | 01:11'16" |
| 9 | 07'33" | 01:18'49" |
| 10 | 06'59" | 01:25'48" |
| 10.1 | 10'45" | 01:26'21" |
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