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洪志欣
彰化
ID 42462
21 位追隨者
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洪志欣
52.7 km
|
03:17:03
|
16.0 km/h
日期:
2016-05-08 05:16
-
總爬升:
284 m
-
地點:
到高美看日出
-
天氣:
六點就出大太陽
-
卡路里:
1943 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'27"
(03'27")
17.31 (-6.85)
991 / 991
2
02'59"
(06'26")
20.00 (-4.16)
990 / 1981
3
03'07"
(09'33")
19.67 (-4.49)
1018 / 2999
4
05'58"
(15'31")
10.11 (-14.05)
1005 / 4005
5
03'15"
(18'46")
18.46 (-5.70)
997 / 5002
展開計圈分析
6
02'57"
(21'43")
20.57 (-3.59)
1007 / 6009
7
02'48"
(24'31")
21.56 (-2.60)
1001 / 7011
8
02'56"
(27'27")
20.57 (-3.59)
1000 / 8011
9
04'22"
(31'49")
13.90 (-10.26)
1008 / 9020
10
02'42"
(34'31")
22.50 (-1.66)
1008 / 10029
11
04'13"
(38'44")
14.23 (-9.93)
996 / 11025
12
04'18"
(43'02")
14.23 (-9.93)
1016 / 12042
13
04'59"
(48'01")
11.96 (-12.20)
992 / 13035
14
03'35"
(51'36")
16.82 (-7.34)
1003 / 14038
15
02'32"
(54'08")
24.16
1015 / 15054
16
03'48"
(57'56")
15.93 (-8.23)
1007 / 16062
17
05'16"
(01:03'12")
11.43 (-12.73)
1002 / 17065
18
03'54"
(01:07'06")
15.45 (-8.71)
1001 / 18066
19
03'52"
(01:10'58")
15.52 (-8.64)
997 / 19063
20
02'57"
(01:13'55")
20.81 (-3.35)
1022 / 20086
21
03'45"
(01:17'40")
16.00 (-8.16)
996 / 21082
22
03'55"
(01:21'35")
15.58 (-8.58)
1014 / 22097
23
03'24"
(01:24'59")
17.56 (-6.60)
994 / 23092
24
02'50"
(01:27'49")
21.18 (-2.98)
996 / 24088
25
04'26"
(01:32'15")
13.64 (-10.52)
1005 / 25094
26
03'15"
(01:35'30")
18.85 (-5.31)
1017 / 26112
27
02'52"
(01:38'22")
20.81 (-3.35)
991 / 27103
28
03'20"
(01:41'42")
18.09 (-6.07)
1004 / 28108
29
04'05"
(01:45'47")
15.00 (-9.16)
1016 / 29124
30
03'45"
(01:49'32")
16.07 (-8.09)
1000 / 30125
31
04'53"
(01:54'25")
12.41 (-11.75)
1009 / 31135
32
04'19"
(01:58'44")
13.90 (-10.26)
998 / 32134
33
05'15"
(02:03'59")
11.54 (-12.62)
1007 / 33141
34
04'02"
(02:08'01")
15.06 (-9.10)
1008 / 34150
35
04'00"
(02:12'01")
15.13 (-9.04)
1005 / 35156
36
03'47"
(02:15'48")
15.93 (-8.23)
1002 / 36159
37
02'44"
(02:18'32")
22.36 (-1.80)
1014 / 37173
38
04'21"
(02:22'53")
13.74 (-10.42)
995 / 38169
39
04'49"
(02:27'42")
12.63 (-11.53)
1010 / 39179
40
02'48"
(02:30'30")
21.30 (-2.86)
990 / 40170
41
02'53"
(02:33'23")
21.18 (-2.98)
1014 / 41184
42
02'37"
(02:36'00")
22.93 (-1.23)
998 / 42183
43
02'41"
(02:38'41")
22.36 (-1.80)
998 / 43181
44
05'13"
(02:43'54")
11.58 (-12.59)
1005 / 44187
45
03'53"
(02:47'47")
15.79 (-8.37)
1020 / 45208
46
05'21"
(02:53'08")
11.25 (-12.91)
1001 / 46209
47
04'25"
(02:57'33")
13.53 (-10.63)
994 / 47203
48
03'38"
(03:01'11")
16.67 (-7.49)
1007 / 48211
49
05'54"
(03:07'05")
10.23 (-13.93)
1004 / 49215
50
03'02"
(03:10'07")
19.78 (-4.38)
998 / 50214
51
02'44"
(03:12'51")
22.22 (-1.94)
1007 / 51222
52
02'46"
(03:15'37")
21.82 (-2.34)
1000 / 52222
53
01'26"
(03:17'03")
18.09 (-6.07)
431 / 52654
5月累積里程 :
188.08 km
Android - samsung GT-S7270 上傳
| 8 years ago
黃富興
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
17.1
4.0 %
2
19.8
-3.3 %
3
19.6
3.4 %
4
10.1
3.2 %
5
18.5
5.5 %
6
20.3
-7.4 %
7
21.4
-2.7 %
8
20.5
5.3 %
9
13.9
3.0 %
10
22.2
-2.6 %
11
14.2
-2.8 %
12
14.1
3.3 %
13
12.0
-2.5 %
14
16.5
6.5 %
15
24.3
-6.2 %
16
15.9
-3.9 %
17
11.4
7.0 %
18
20.6
-4.3 %
19
12.5
-6.0 %
20
20.3
-1.6 %
21
16.0
4.0 %
22
15.5
3.3 %
23
17.6
8.2 %
24
20.9
-3.3 %
25
14.1
4.2 %
26
17.9
-2.3 %
27
21.3
-2.8 %
28
17.6
4.0 %
29
14.9
3.0 %
30
16.1
-3.5 %
31
12.2
2.6 %
32
18.0
-2.0 %
33
9.8
3.2 %
34
14.9
-2.3 %
35
15.1
3.8 %
36
23.5
-4.8 %
37
15.0
-9.4 %
38
15.2
8.6 %
39
12.1
6.8 %
40
20.0
-4.8 %
41
21.1
2.7 %
42
22.9
-4.3 %
43
22.5
-3.7 %
44
11.6
3.2 %
45
18.0
-6.0 %
46
10.7
-7.0 %
47
12.9
-8.4 %
48
16.6
3.6 %
49
10.1
-2.6 %
50
22.9
-1.4 %
51
19.0
2.5 %
52
21.2
-2.6 %
52.7
20.1
3.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:33:33
|
16:42/km
Annie Teng
上傳了新日誌
3.2 km
|
00:31:47
|
09:57/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:17:22
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:37:52
|
06:17/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:09
|
05:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.4 km
|
01:00:02
|
08:09/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 廖永憲的 比賽紀錄 : "跑的真的太棒了。"
Inna Chang
上傳了新日誌
17.2 km
|
00:39:12
|
26.4 km/h
林淦鈿(淦哥)
給
2024 長榮航空城市觀光馬拉松
的評分(給 4 星) : "好熱"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:12:35
|
06:15/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 長榮航空城市觀光馬拉松 - 全馬
成績 : 05:37:09
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:46:09
|
12:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:30
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
1.2 km
|
00:15:36
|
13:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:45
|
05:12/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:51
|
05:18/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:18
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:54:15
|
05:22/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:29
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:29
|
05:11/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.0 km
|
03:03:20
|
08:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:50:27
|
06:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
|
00:45:01
|
05:20/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
|
00:51:34
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:54:49
|
07:05/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:32:18
|
06:41/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:31:25
|
06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:12:44
|
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randallkwo
上傳了新日誌
00:16:54
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