5.2 km | 00:59:59 | 11:31/km日期: 2023-11-21 19:16 - 平均心率: 119 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 10'51" / 11'02" / 11'29" / 12'56" / 11'59" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'28" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'47" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'58" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+01'23") | 203 / 5203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 135.64 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 11'02" | 00:21'53" |
| 3 | 11'29" | 00:33'22" |
| 4 | 12'56" | 00:46'18" |
| 5 | 11'59" | 00:58'17" |
| 5.2 | 12'23" | 01:00'48" |
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