5.5 km | 03:53:09 | 42:05/km日期: 2023-11-23 18:02 - 平均心率: 88 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 15'48" / 13'55" / 33'19" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'01" / 00'49" / 79'59" / 31'33" / 33'06" / 45'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 340.27 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 13'55" | 00:29'43" |
| 3 | 33'19" | 01:03'02" |
| 4 | 00'01" | 01:03'03" |
| 5 | 00'01" | 01:03'04" |
| 6 | 00'01" | 01:03'05" |
| 7 | 00'01" | 01:03'06" |
| 8 | 00'01" | 01:03'07" |
| 9 | 00'01" | 01:03'08" |
| 10 | 00'01" | 01:03'09" |
| 11 | 00'49" | 01:03'58" |
| 12 | 79'59" | 02:23'57" |
| 13 | 31'33" | 02:55'30" |
| 14 | 33'06" | 03:28'36" |
| 5.5 | -2'-54" | 03:53'09" |
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