14.0 km | 01:37:10 | 06:56/km日期: 2023-11-25 14:55 - 總爬升: 216 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 67.3
Pace: 09'11" / 07'39" / 07'46" / 07'39" / 07'26" / 06'49" / 06'49" / 05'38" / 05'44" / 05'56" / 06'35" / 06'56" / 06'27" / 06'08" / 00'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.48 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'39" | 00:16'50" |
| 3 | 07'46" | 00:24'36" |
| 4 | 07'39" | 00:32'15" |
| 5 | 07'26" | 00:39'41" |
| 6 | 06'49" | 00:46'30" |
| 7 | 06'49" | 00:53'19" |
| 8 | 05'38" | 00:58'57" |
| 9 | 05'44" | 01:04'41" |
| 10 | 05'56" | 01:10'37" |
| 11 | 06'35" | 01:17'12" |
| 12 | 06'56" | 01:24'08" |
| 13 | 06'27" | 01:30'35" |
| 14 | 06'08" | 01:36'43" |
| 14.0 | -140'-37" | 01:37'10" |
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