7.1 km | 00:59:39 | 08:25/km日期: 2023-11-24 16:07 - 平均心率: 143 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10624 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 60.5
Pace: 08'30" / 08'39" / 08'26" / 08'21" / 08'23" / 08'25" / 08'10" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'31" (+00'21") | 1001 / 1001 | 175 / 66 |
| 2 | | 08'40" (+00'30") | 1000 / 2001 | 176 / 65 |
| 3 | | 08'31" (+00'21") | 1000 / 3002 | 177 / 66 |
| 4 | | 08'21" (+00'11") | 1000 / 4002 | 178 / 66 |
| 5 | | 08'22" (+00'12") | 1000 / 5003 | 179 / 66 |
| 6 | | 08'26" (+00'16") | 1001 / 6004 | 178 / 66 |
| 7 | | 08'10" | 1001 / 7006 | 180 / 67 |
| 8 | | 07'22" | 70 / 7076 | 174 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.23 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'30" | 00:08'30" |
| 2 | 08'39" | 00:17'09" |
| 3 | 08'26" | 00:25'35" |
| 4 | 08'21" | 00:33'56" |
| 5 | 08'23" | 00:42'19" |
| 6 | 08'25" | 00:50'44" |
| 7 | 08'10" | 00:58'54" |
| 7.1 | 09'48" | 00:59'39" |
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