6.1 km | 01:29:25 | 14:34/km日期: 2023-11-23 15:59 - 平均心率: 126 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 16'27" / 82'22" / 09'11" / 08'16" / 08'33" / 09'16" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'25" (+08'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 36'48" (+28'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 134 / 6134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'27" | 00:16'27" |
| 2 | 82'22" | 01:38'49" |
| 3 | 09'11" | 01:48'00" |
| 4 | 08'16" | 01:56'16" |
| 5 | 08'33" | 02:04'49" |
| 6 | 09'16" | 02:14'05" |
| 6.1 | 06'50" | 02:15'00" |
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