安德面 2023/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

安德面台東
ID 768532

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5.0 km | 00:29:54 | 05:58/km

日期: 2023-12-18 14:46 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73.5

Pace: 05'16" / 05'50" / 06'25" / 06'13" / 06'10" / 01'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 5.01 km

ASICS Magic Speed 3 累積 : 179.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

maruihan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'50"	00:11'06"
3	06'25"	00:17'31"
4	06'13"	00:23'44"
5	06'10"	00:29'54"
5.0	01'21"	00:29'55"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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