6.8 km | 00:47:06 | 06:56/km日期: 2023-11-29 22:02 - 平均心率: 140 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 07'13" / 06'56" / 06'52" / 06'45" / 06'57" / 06'37" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'15") | 683 / 6683 |
| 8 | | 11'15" (+04'39") | 98 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 79.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'56" | 00:14'09" |
| 3 | 06'52" | 00:21'01" |
| 4 | 06'45" | 00:27'46" |
| 5 | 06'57" | 00:34'43" |
| 6 | 06'37" | 00:41'20" |
| 6.8 | 07'23" | 00:47'07" |
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