5.2 km | 00:43:42 | 08:28/km日期: 2023-11-23 23:23 - 平均心率: 128 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'48" / 07'52" / 07'08" / 12'17" / 08'25" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+05'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'50") | 158 / 5158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 145.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'52" | 00:14'40" |
| 3 | 07'08" | 00:21'48" |
| 4 | 12'17" | 00:34'05" |
| 5 | 08'25" | 00:42'30" |
| 5.2 | 07'41" | 00:43'43" |
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