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 |  11.1 km | 00:54:08 | 04:52/km日期: 2016-05-06 18:19 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 熱 - 平均心率: 152 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87% Pace: 06'33" / 05'38" / 04'42" / 04'26" / 04'17" / 04'32" / 05'03" / 04'33" / 04'33" / 04'42" / 04'34" / 04'59" / 星期五北高雄小團練，帶老婆一起參加團練，今天來了不少團員，有柯教練、杜哥、杜嫂、仁立葛格、佩妮、正賢老師、菊菊、屎桃，一開始跟仁立、山豬一起慢慢跑，杜哥說要休閒跑跟杜嫂一起慢慢跑，跑半圈後仁立跑去上廁所，剩下我跟柯教練一起跑，沒想到他跟我說要屎就快點屎(叫我不要慢慢跑，跑快一點)，第一圈跑完ㄚ男也加入了，不到5K就沒力氣跟放掉了，最後自己獨跑，真的練不夠!!!
5月累積里程 : 128.18 km TCX 上傳 | 8 years ago ·  留言
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