10.0 km | 01:04:43 | 06:27/km日期: 2023-11-25 06:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'42" / 05'51" / 07'57" / 07'25" / 05'31" / 07'54" / 05'44" / 05'46" / 05'26" / 06'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+02'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+00'53") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'23" (+00'57") | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
351.14 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 05'51" | 00:12'33" |
| 3 | 07'57" | 00:20'30" |
| 4 | 07'25" | 00:27'55" |
| 5 | 05'31" | 00:33'26" |
| 6 | 07'54" | 00:41'20" |
| 7 | 05'44" | 00:47'04" |
| 8 | 05'46" | 00:52'50" |
| 9 | 05'26" | 00:58'16" |
| 10 | 06'19" | 01:04'35" |
| 10.0 | 06'27" | 01:04'43" |
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