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 |  21.1 km | 02:25:56 | 06:54/km日期: 2023-11-26 05:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1367 Cal - 平均步頻: 172 Pace: 07'34" / 07'15" / 07'17" / 07'17" / 07'00" / 07'00" / 07'00" / 06'48" / 06'48" / 06'59" / 06'41" / 06'48" / 06'50" / 06'52" / 06'51" / 06'52" / 06'44" / 06'37" / 06'49" / 06'43" / 06'29" / 06'25" /
 台中蔡桃桂  ·  留言 台中蔡桃桂  · 留言 這個月達成，假日跑長距離的目標，相同的場地，一圈接一圈真的需要耐心與意志力，但每次跑完後，不同的數據，讓自己知道，哪裡進步了，哪邊需要改進，雖然跑不快，但我的意志力應該不輸，希望某天能成為速度與意志力都不輸的人
11月累積里程 : 269.98 km   Adidas Boston 11 累積 : 1076.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
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