6.8 km | 01:25:02 | 12:35/km日期: 2023-11-25 09:32 - 總爬升: 169 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 21°C - 濕度: 69.8
Pace: 12'43" / 12'46" / 13'25" / 13'59" / 11'24" / 11'33" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'08" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'24" (+02'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+00'11") | 758 / 6758 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 220.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'43" | 00:12'43" |
| 2 | 12'46" | 00:25'29" |
| 3 | 13'25" | 00:38'54" |
| 4 | 13'59" | 00:52'53" |
| 5 | 11'24" | 01:04'17" |
| 6 | 11'33" | 01:15'50" |
| 6.8 | 11'34" | 01:24'37" |
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