李孟哲 2023/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.0 km | 00:15:10 | 05:00/km

日期: 2023-11-28 17:11 - 地點: 楊梅 - 天氣: 風大 - 卡路里: 205 Cal

Pace: 05'06" / 04'49" / 05'08" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 22.21 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 396.8 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'49"	00:09'55"
3	05'08"	00:15'03"
3.0	03'24"	00:15'09"

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