5.0 km | 00:42:57 | 08:35/km日期: 2023-11-26 06:36 - 平均心率: 122 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 08'58" / 08'39" / 08'40" / 08'17" / 08'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'22" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 144.82 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 08'39" | 00:17'37" |
| 3 | 08'40" | 00:26'17" |
| 4 | 08'17" | 00:34'34" |
| 5 | 08'22" | 00:42'56" |
| 5.0 | 07'08" | 00:42'58" |
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