2.6 km | 00:15:41 | 06:07/km日期: 2023-11-25 08:00 - 平均心率: 135 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'17" / 05'53" / 06'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 11'23" (+06'43") | 131 / 531 |
| 3 | | 04'52" (+00'12") | 400 / 931 |
| 4 | | 11'22" (+06'42") | 131 / 1063 |
| 5 | | 04'41" (+00'01") | 400 / 1463 |
| 6 | | 10'53" (+06'13") | 137 / 1601 |
| 7 | | 04'46" (+00'06") | 400 / 2001 |
| 8 | | 10'56" (+06'16") | 137 / 2138 |
| 9 | | 04'40" | 400 / 2538 |
| 10 | | 06'24" (+01'44") | 26 / 2565 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
164.12 km 
Asics gel excite trail 累積 :
588.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'53" | 00:12'10" |
| 2.6 | 06'16" | 00:15'43" |
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