梁竣南 2024/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

梁竣南彰化
ID 363752

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6.1 km | 00:40:37 | 06:37/km

日期: 2024-03-28 16:56 - 卡路里: 394 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 65.9

Pace: 06'23" / 06'54" / 06'28" / 06'34" / 06'41" / 06'49" / 06'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 6.13 km

亞瑟士 1011B026750 累積 : 1192.3 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

林錫東說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'54"	00:13'17"
3	06'28"	00:19'45"
4	06'34"	00:26'19"
5	06'41"	00:33'00"
6	06'49"	00:39'49"
6.1	06'29"	00:40'38"

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