5.1 km | 00:53:27 | 10:32/km日期: 2023-11-27 21:12 - 平均心率: 98 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 11'10" / 10'35" / 10'31" / 08'36" / 11'38" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'26" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'38" (+03'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'44" (+01'08") | 69 / 5069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 178.70 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'10" | 00:11'10" |
| 2 | 10'35" | 00:21'45" |
| 3 | 10'31" | 00:32'16" |
| 4 | 08'36" | 00:40'52" |
| 5 | 11'38" | 00:52'30" |
| 5.1 | 09'46" | 00:53'11" |
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