7.2 km | 00:44:45 | 06:15/km日期: 2016-05-09 18:26 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 06'37" / 06'18" / 18'55" / 02'27" / 06'11" / 06'17" / 06'02" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'36") | 994 / 994 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 997 / 1992 |
| 3 | | 06'14" (+00'13") | 1001 / 2993 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 999 / 3993 |
| 5 | | 06'11" (+00'10") | 998 / 4992 |
| 6 | | 06'16" (+00'15") | 1001 / 5994 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 6994 |
| 8 | | 05'23" | 160 / 7155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
97.82 km 
nike free 4.0 flyknit 累積 :
1314.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'18" | 00:12'55" |
| 3 | 18'55" | 00:31'50" |
| 4 | 02'27" | 00:34'17" |
| 5 | 06'11" | 00:40'28" |
| 6 | 06'17" | 00:46'45" |
| 7 | 06'02" | 00:52'47" |
| 7.2 | 05'14" | 00:53'36" |
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