10.5 km | 02:31:04 | 14:20/km日期: 2023-11-27 09:56 - 平均心率: 114 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 119 - 溫度: 22°C - 濕度: 75.2
Pace: 14'11" / 22'50" / 15'17" / 17'12" / 18'53" / 10'50" / 10'37" / 11'07" / 11'20" / 12'34" / 11'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 465.21 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'11" | 00:14'11" |
| 2 | 22'50" | 00:37'01" |
| 3 | 15'17" | 00:52'18" |
| 4 | 17'12" | 01:09'30" |
| 5 | 18'53" | 01:28'23" |
| 6 | 10'50" | 01:39'13" |
| 7 | 10'37" | 01:49'50" |
| 8 | 11'07" | 02:00'57" |
| 9 | 11'20" | 02:12'17" |
| 10 | 12'34" | 02:24'51" |
| 10.5 | 11'42" | 02:31'04" |
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