11.4 km | 01:09:47 | 06:07/km日期: 2023-11-27 09:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 23°C - 濕度: 68.5
Pace: 06'19" / 06'20" / 06'23" / 05'30" / 06'41" / 05'05" / 06'26" / 05'10" / 06'53" / 05'13" / 06'31" / 08'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 211.48 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'20" | 00:12'39" |
| 3 | 06'23" | 00:19'02" |
| 4 | 05'30" | 00:24'32" |
| 5 | 06'41" | 00:31'13" |
| 6 | 05'05" | 00:36'18" |
| 7 | 06'26" | 00:42'44" |
| 8 | 05'10" | 00:47'54" |
| 9 | 06'53" | 00:54'47" |
| 10 | 05'13" | 01:00'00" |
| 11 | 06'31" | 01:06'31" |
| 11.4 | 08'37" | 01:09'47" |
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