4.2 km | 01:30:47 | 21:44/km日期: 2023-11-27 05:54 - 平均心率: 78 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 92
Pace: 37'45" / 722'51" / 21'01" / 17'22" / 18'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'47" (+23'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'33" (+04'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'21" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'36" (+04'47") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
501.48 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'45" | 00:37'45" |
| 2 | 722'51" | 12:40'36" |
| 3 | 21'01" | 13:01'37" |
| 4 | 17'22" | 13:18'59" |
| 4.2 | 18'34" | 13:22'14" |
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