7.8 km | 00:51:11 | 06:35/km日期: 2023-11-27 18:20 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.9
Pace: 06'39" / 06'30" / 06'25" / 06'32" / 06'32" / 06'59" / 06'37" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" | 772 / 7772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
177.45 km 
ASICS METARACER(橘) 累積 :
330.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'30" | 00:13'09" |
| 3 | 06'25" | 00:19'34" |
| 4 | 06'32" | 00:26'06" |
| 5 | 06'32" | 00:32'38" |
| 6 | 06'59" | 00:39'37" |
| 7 | 06'37" | 00:46'14" |
| 7.8 | 06'24" | 00:51'11" |
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