8.4 km | 00:42:04 | 05:01/km日期: 2023-11-29 18:24 - 平均心率: 156 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 64.4
Pace: 05'50" / 05'08" / 05'04" / 04'53" / 04'53" / 04'52" / 04'54" / 04'48" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'42" | 362 / 8362 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 182.87 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'08" | 00:10'58" |
| 3 | 05'04" | 00:16'02" |
| 4 | 04'53" | 00:20'55" |
| 5 | 04'53" | 00:25'48" |
| 6 | 04'52" | 00:30'40" |
| 7 | 04'54" | 00:35'34" |
| 8 | 04'48" | 00:40'22" |
| 8.4 | 04'43" | 00:42'05" |
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