8.2 km | 00:45:26 | 05:32/km日期: 2023-11-29 19:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 69.6
Pace: 05'45" / 05'57" / 05'49" / 05'14" / 05'03" / 06'06" / 05'41" / 05'44" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'46" | 209 / 8209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
205.58 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'57" | 00:11'42" |
| 3 | 05'49" | 00:17'31" |
| 4 | 05'14" | 00:22'45" |
| 5 | 05'03" | 00:27'48" |
| 6 | 06'06" | 00:33'54" |
| 7 | 05'41" | 00:39'35" |
| 8 | 05'44" | 00:45'19" |
| 8.2 | 04'46" | 00:46'19" |
展開計圈分析
留言 
