6.5 km | 00:56:15 | 08:39/km日期: 2023-11-30 07:10 - 總爬升: 126 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 87.5
Pace: 07'40" / 08'25" / 08'20" / 14'09" / 07'47" / 06'38" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'18") | 810 / 2810 |
| 4 | | 15'22" (+08'38") | 525 / 3336 |
| 5 | | 16'24" (+09'40") | 413 / 3749 |
| 6 | | 07'55" (+01'11") | 1000 / 4749 |
| 7 | | 06'44" | 1000 / 5749 |
| 8 | | 06'31" | 751 / 6501 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.67 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'25" | 00:16'05" |
| 3 | 08'20" | 00:24'25" |
| 4 | 14'09" | 00:38'34" |
| 5 | 07'47" | 00:46'21" |
| 6 | 06'38" | 00:52'59" |
| 6.5 | 06'28" | 00:56'14" |
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