10.1 km | 00:55:08 | 05:27/km日期: 2023-11-30 07:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 71.3
Pace: 08'29" / 05'28" / 05'24" / 05'21" / 05'26" / 05'25" / 05'22" / 05'25" / 05'23" / 05'27" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'16" (+00'55") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
229.36 km 
asics hyper speed 2 累積 :
1080.0 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 05'28" | 00:13'57" |
| 3 | 05'24" | 00:19'21" |
| 4 | 05'21" | 00:24'42" |
| 5 | 05'26" | 00:30'08" |
| 6 | 05'25" | 00:35'33" |
| 7 | 05'22" | 00:40'55" |
| 8 | 05'25" | 00:46'20" |
| 9 | 05'23" | 00:51'43" |
| 10 | 05'27" | 00:57'10" |
| 10.1 | 06'18" | 00:57'47" |
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