7.2 km | 00:52:53 | 07:19/km日期: 2023-12-10 18:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 81.7
Pace: 07'20" / 07'24" / 07'11" / 07'12" / 07'15" / 07'29" / 07'22" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'30" (+00'18") | 222 / 7222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 22.71 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'24" | 00:14'44" |
| 3 | 07'11" | 00:21'55" |
| 4 | 07'12" | 00:29'07" |
| 5 | 07'15" | 00:36'22" |
| 6 | 07'29" | 00:43'51" |
| 7 | 07'22" | 00:51'13" |
| 7.2 | 07'29" | 00:52'53" |
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