6.5 km | 01:40:57 | 15:29/km日期: 2023-12-01 17:49 - 平均心率: 89 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 48'21" / 11'07" / 10'49" / 10'53" / 10'40" / 11'03" / 42'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'39" (+13'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'02" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 42'04" (+31'24") | 517 / 6517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 144.27 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 48'21" | 00:48'21" |
| 2 | 11'07" | 00:59'28" |
| 3 | 10'49" | 01:10'17" |
| 4 | 10'53" | 01:21'10" |
| 5 | 10'40" | 01:31'50" |
| 6 | 11'03" | 01:42'53" |
| 6.5 | 42'05" | 02:04'40" |
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