7.3 km | 00:44:38 | 06:06/km日期: 2016-05-10 20:36 - 平均心率: 126 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 8129 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'50" / 05'54" / 06'05" / 06'04" / 06'12" / 06'16" / 06'22" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" | 1000 / 1000 | 179 / 95 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 2001 | 182 / 93 |
| 3 | | 06'04" (+00'15") | 1002 / 3003 | 181 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'16") | 1004 / 4008 | 183 / 89 |
| 5 | | 06'10" (+00'21") | 1006 / 5015 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'12" (+00'23") | 1000 / 6015 | 182 / 88 |
| 7 | | 06'22" (+00'33") | 1006 / 7021 | 182 / 85 |
| 8 | | 06'00" (+00'11") | 311 / 7332 | 182 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
232.54 km 
Asics Gel-Cumulus 16 4E 累積 :
1118.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'54" | 00:11'44" |
| 3 | 06'05" | 00:17'49" |
| 4 | 06'04" | 00:23'53" |
| 5 | 06'12" | 00:30'05" |
| 6 | 06'16" | 00:36'21" |
| 7 | 06'22" | 00:42'43" |
| 7.3 | 06'09" | 00:44'38" |
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