4.2 km | 00:25:05 | 05:56/km日期: 2023-11-29 19:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 72.4
Pace: 06'03" / 06'10" / 05'58" / 05'59" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'11" | 222 / 4222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
86.31 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
37.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'10" | 00:12'13" |
| 3 | 05'58" | 00:18'11" |
| 4 | 05'59" | 00:24'10" |
| 4.2 | 05'01" | 00:25'17" |
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